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春節假期已接近尾聲,想起好多計畫尚未紀錄下來,在此寫下,勉勵自己突破自我,不斷向前。

1.練習書法─直接找老師,不可閉門造車

2.每個月向媽媽學習一道菜─實際操作,從採買、備料、製作到完成與拍攝

3.運動─每天十五分鐘伸展操與十五分鐘全身運動,每星期三次快走

4.出國旅遊─個人不帶孩子

5.練習自我療禦、NLP

 

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